Reconnect to your body

Nach den Feiertagen ist es Zeit, wieder tief durchzuatmen, langsamer zu werden und der Seele Raum zu geben. In diesem Workshop laden wir dich ein zu einer Reise der Entspannung und Kreativität – eine sanfte Rückkehr in deinen Körper und zu dir selbst.

Durch achtsame Impulse und kreative Elemente unterstützen wir dich dabei, wieder geerdet, fokussiert und emotional im Gleichgewicht anzukommen.

Wir, Elke Quadflieg-Käufler (@quadflieg-coaching.de) und Andrea Zopf (@kulturhof_westerbeck), begleiten dich liebevoll und präsent durch diesen Prozess und schaffen einen sicheren Raum für Regeneration, Verbindung und innere Klarheit.

Was wirst du erleben?

Dich erwartet ein achtsam gestalteter Vormittag, der Körper, Geist und Kreativität miteinander verbindet. Wir beginnen mit Meditation und sanften Bewegungen, die dich aus dem Kopf zurück in den Körper bringen. Yin Yoga lädt dich ein, loszulassen und tiefer zu entspannen. Beim Töpfern kannst du deine innere Ruhe kreativ ausdrücken, begleitet von ausgewählten ätherischen Ölen, die dich sanft durch den Prozess tragen.

Was nimmst du mit nach Hause?
Neben einem selbst getöpferten Schatz und einem persönlichen Roll-on mit ätherischem Öl nimmst du vor allem Zeit für dich selbst mit. Du gehst mit einer neuen Bewegungserfahrung, frischer Motivation, gut für dich einzustehen, und mit neuer Energie und Klarheit für das kommende Jahr.

Wann und wo?
Der Workshop findet am Samstag, den 24.01.2026, von 9:30 bis 12:30 Uhr statt.
Ort: Kulturhof Westerbeck, Burgweg 9, 49492 Westerkappeln.
Dein Invest in dich: 99 €
Anmeldung:
📞 0176-84880352
✉️ info@quadflieg-coaching.de
✉️ kulturhof@zopf-online.de